2010年10月10日

ダイエットをロジカルに制覇した人の本

タイトル:いつまでもデブと思うなよ

食べたものを記録していくことを特徴としたダイエット法。
食欲についての欲求と欲望の違いについての議論が、面白かった。
ダイエットを論理で制覇した著者にしか到達できない境地だと思う。

(91字)


いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
岡田 斗司夫
新潮社
売り上げランキング: 1379

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